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哈哈哈哈,小乔醒醒,你是富二代。

秦延川示意他们去看,隔壁正在对练的两人。也是一对情侣,男生在教女孩出拳动作,手把手教的。

出腿要有力,再试一遍。

乔安然收回视线,看向其他人。你们有谁练过吗?

有。江司郁淡淡地应了一声。

我入门水平。陈明斐答。

乔安然瞪大了眼睛,明斐,我们又不是1,不用练得这么强壮。

陈明斐:

这和强壮没关系,你没看有很多女孩也在学,可以缓解压力,也可以防身。

乔安然对搏击的印象在于,电视剧里的地下赌场,肌肉强壮的男人互相殴打

路择清漫不经心地应了一句。我也会。

择清,你怎么什么都会?周杉很震惊,每期综艺路择清都能给他们不一样的惊喜。

听见这话,江司郁的嘴角骄傲地扬了扬。

路择清会当然是他手把手教的。

想到这个,江司郁好气又好笑。

路择清把他忘得干净,他教的防身术倒是记得清楚。

作者有话要说:推一下很想写的预收《我靠直播爆红全地府》

第45章

择清,你悠着点,你手还没好。

路择清不太在意,他的伤在手臂外侧,只是皮外伤。

稍微注意些,别碰到就没什么影响。

他以前也经常被无聊的人挑衅,大多选择无视。但像昨天那样,把挑衅跳脚的李翊揍一顿,其实挺解气。

工作人员拿来了拳击手套和护腕护膝。

我们就友好的切磋一下,注意力道。秦延川小声地叮嘱了一下,他也不是真的让嘉宾来比赛,也就是闹着玩一玩。

教练先教了大家几个简单的动作,让他们跟着模仿。

前后脚站立,膝盖保持自然弯曲,不要完全挺直,会影响移动的速度。教练站在最前方给展示。

保持侧面向对方,这样会减少身体暴露面积。

镜头前感兴趣的观众们也可以站起来试试。

【已经站起来了,我妈问我为什么要撅屁.股看电视】

【哈哈哈哈哈哈,妈妈笑死我了】

【感觉好有意思,打算去报个班了】

镜头前,不管学没学过的嘉宾都跟着教练摆好了姿势,教练停下来纠正他们的动作。

双肘自然下沉。

教练看了眼路择清的动作,点了点头,让乔安然和戚南靠过来看。

像他这样的动作就很标准,拳头要放在下颚两侧。

路择清专注地盯着前方,后脚跟微微垫起。

路老师和江老师按照我的讲解,配合做个击掌训练。

击掌就是模仿出拳动作,江司郁朝路择清勾勾手,示意他出拳。

路择清也没客气,果断挥出一拳。

江司郁张开手掌,精准无误的包裹住路择清的挥过来的拳头。

路择清:

路择清抽了一下,没抽回来。

啊,抱歉!江司郁没什么诚意地道歉,松开了手,等路择清再一次挥拳,以同样的方式再次握住路择清的拳头。

路择清:

不好意思,条件反射。

路择清的手背凉凉的,还滑滑的,江司郁意犹未尽地松开了手:再来一次?

路择清:还是换个人配合。

教练:

正确陪练不是这样的,江老师这种借机摸手的行为,咱们不要学。教练半打趣道。

【不,我挺想学了,江老师能不能慢动作教学】

【只有清清在认真教学,笑死。我现在知道秦导是什么意思了】

再一次示范,江司郁没有收拳,张开掌心任路择清出拳攻击,合格充当一个陪练工具人。

这个只是最基础简单的出拳动作,我们试一下摸肩训练。

秦延川显然提前了解过。

等会嘉宾们分成两组。

蓝方嘉宾一组,红方嘉宾一组。

几位嘉宾顿时来了点兴致,每次都是红蓝组队,还是第一次这么分组。

乔安然兴奋道:清清和明斐都学过一点,我们胜算是不是更大。

江老师看起来更厉害一些,郑钱方也学过,二比二?陈明斐分析了下战力。

不过,摸肩比较取巧,反应敏捷,就算碰不到对方,也别让对方碰到自己就行。

按规则来,犯规的成绩计为0分。

教练也不用多解释,路择清和江司郁都学过,简单说一下他们就知道怎么做,你们俩示范一下。

路择清伸出手掌,指节微微弯曲。

躲闪和攻击必须用刚才学的移动方式,还是前后脚站立,注意看他们的后脚。

路择清后脚的脚跟没有着地,微微垫脚。

教练:脚跟不能着地,垫脚是

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